花样水果酸奶杯

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水果混合酸奶，准备一个大碗，倒入酸奶备用，然后把燕麦、水蜜桃、苹果、香蕉切成块，入烤箱200烘烤5分钟左右，取出倒在酸奶上面，装饰上蔓越莓干、蓝莓、米花和奶油蜂蜜酱即可。
　　花样水果酸奶杯
食材：（豆浆过滤器一个）纯牛奶1升，酸奶菌1包，细砂糖适量



　　花样水果酸奶杯的做法
1:食材备好。
　　2：纯牛奶和酸奶菌混合，并加入细砂糖调味，倒入面包桶里。
　　3：搅拌均匀。
　　4：开启酸奶模式，8个小时左右，做好的酸奶凝固不会晃荡，这步做好的就是普通的酸奶了，入冰箱冷藏后即可开吃。
　　5：希腊酸奶比普通的酸奶多个步骤就是用一个过滤器把乳清出来，我选择用的是豆浆过滤器。
　　6：具体是把酸奶舀到过滤网上，然后放入冰箱冷藏过滤5个小时左右，凝固好的酸奶呈浓稠状即可做好。
　　7：做好的希腊酸奶可以做成水果酸奶杯或者抹吐司都可以。
　　美食城网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
　　水果和萝卜不能一起吃:同食容易患甲状腺肿
喝酸奶的注意事项
酸奶是人们生活中常饮用的食品。它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。喝酸奶的注意事项(一）：要饭后2小时左右饮用，喝酸奶的注意事项(二）：饮后及时漱口，随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的...[更多]